怀胎十月，一朝分娩，不少准妈妈终于熬到了要“卸货”的日子，可是又不可避免的担心生娃过程中体力不支。那么，吃啥才能补充身体所需，让分娩变的更为顺利呢？

  今天昌邑市妇幼保健院产房的助产士们就来教教大家在不同的产程中如何进食。

先宝妈们一定要记住，生娃是一项

强体力劳动！

  能量需求较以往需求量更多，但宝妈常常因为精神因素、阵痛而影响进食，导致进食少，营养不足，影响宫缩，使产程进展缓慢，还可能因体力消耗出现酸中毒，造成胎儿窘迫，因此适当加强产程中宝妈能量的摄入对正常分娩十分有利。

  一般来说分娩是从规律宫缩伴宫颈管进行性消退开始至胎儿、胎盘娩出、产后2小时的全过程，对于初产妇来说，总时长一般需要10多个小时，分四个产程。

第一产程

  这一阶段持续时间较长，宫缩时引起的阵痛影响宝妈的休息和饮食，在接下来的分娩过程中需要消耗大量体能，宝妈们尽量正常进食，可以选择在宫缩间歇期。

  以选择易消化吸收的食物为宜，如稀饭、清蛋糕、烂面条等流质、半流质，每次不必吃太多，可以少食多餐。

  宝妈们一定不要因为疼痛而不进食，只有有了足够的体力和精力，才能保证分娩的顺利进行。

第二产程

第二产程是胎儿娩出期

  宫缩频繁，强烈的子宫收缩会压迫胃部，引起呕吐，加上疼痛剧烈、消耗增加需要补充一些能迅速消化吸收的高能量、流质食物，如轻型运动饮料、果汁、藕粉等。

第三产程

第三产程是胎盘娩出期

  时间较短，一般5-15分钟，不超过30分钟，在此产程中宝宝已经娩出，所以一般不进食，但一定禁食生冷食物。

第四产程

第四产程是产后2小时

  一般在产房内观察2小时，这个时候宝妈可以稍作休息，进食一些清淡、易消化的软食、半流质食物，如粥、面条、蒸蛋糕等。

  孕期血糖控制不好的宝妈们在生产过程中的饮食需要格外注意，应尽量避免含糖饮料及甜食的摄入。

  产程中，准妈妈应以易消化的饮食为宜，这是因为在分娩过程中可能出现一些特殊情况如胎儿窘迫、宫内感染等情况，这些可能就需要中转手术做剖宫产了，这样易消化的食物在胃中存贮时间短，能预防产妇术中误吸入气管，减少手术并发症。

在昌邑市妇幼保健院产房，

我们将陪您度过一段幸福快乐的时光，

与您共同见证一个美丽生命的降生！

您与宝宝的安全，

是我们最大的责任和心愿！

而每一个新生儿的顺利降生，

更是我们最大的幸福与回报！

  产房位于住院部7楼，拥有舒适和安全的分娩环境。产房全体助产士努力提升助产技术，提倡人文关怀，倡导自然分娩。

人员

  产房人员配备结构合理，共有助产士14人。其中主治医师1名，主管助产师2名，10年以上资深助产师6名。

环境

  产房整体色调柔和、温馨，都是单间分娩室。为消除孕妇对产房的陌生感，开设了具有家庭氛围的温馨陪伴，让家庭成员参与到分娩过程，与产妇共同经历艰辛而神圣的生命诞生过程。

设备

  产房配有先进的设备设施，包括升降产床、母婴监护仪、新生儿辐射台、分娩镇痛仪等；还配备急救设备、药品，以应对突发事件及急症处理，从而保证母婴安全。

特色业务

  1、陪伴分娩：让丈夫或家人在产房陪伴产妇快乐分娩。

  2、导乐分娩：每个产妇都有一位富有爱心、经验丰富的助产士守护在身边，提供持续的人文关怀和分娩指导。

  3、非药物镇痛分娩：助产士通过分娩镇痛仪，根据产妇疼痛强度来调整镇痛参数，进行穴位刺激，减轻产妇的宫缩疼痛，实现自然分娩。

  4、药物镇痛分娩：对于疼痛剧烈的产妇，我们采用硬膜外药物镇痛的方法，让产妇的宫缩疼痛降到最低，实现自然分娩。

  5、鼓励爸爸为宝宝拍照，能够现场见证孩子的降生，即激动又兴奋！

  在昌邑市妇幼保健院的产房里，所有助产士人都认真履行自己的职责，同时默默关注身边孕产妇的每一份需要和变化。这不仅是一个温暖团结的集体，更是一个认真负责的团队。妇幼保健院的每一个角落无时无刻都发生着敬业爱岗的感动故事，她们也正用汗水和仁爱搭建我们通往健康和快乐的阶梯。

  昌邑市妇幼保健院产房全体助产士用心为您服务！您的需求就是我们努力的方向，您的肯定就是我们前进的动力，我们不怕付出，只要尊重和理解。我们将秉持“全心全意为人民服务”的精神，更好的为昌邑的孕产妇服务。