叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

  1、为什么要增补叶酸？

  1.孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，通过食物摄入的叶酸量远远不能满足需求。2.孕期叶酸缺乏易导致胎儿神经管畸形，神经管畸形包括无脑儿、脊柱裂和脑膨出，是新生儿常见的先天畸形。3.叶酸是胚胎发育过程中不可缺少的营养素，在预防出生缺陷方面具有重要意义。

2孕妇应怎样补充叶酸？

  妇女至少应在孕前3个月开始，每日服用400微克的叶酸，使其体内的叶酸维持在适宜水平，以确保胚胎早期有一个良好的叶酸营养状态，尽可能地预防胎儿神经管及其他器官畸形的发生。同时，适当进食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物为动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、新鲜水果及坚果类。

3叶酸的补充时间？

  怀孕前三个月至孕早期三个月。如果待孕妇女服用叶酸三个月未怀孕，应继续口服叶酸，保证孕前三个月到孕早期三个月叶酸的服用。、

温馨提示

  1.叶酸虽好，但不能过量。女性在怀孕前3个月以及孕早期3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。若孕妇长期服用大剂量叶酸则可能影响锌的吸收，导致锌缺乏。

  2.高危待孕妇女应当在医生的指导下，每天服用4毫克剂量的叶酸。高危待孕妇女是指准备怀孕的妇女中，既往生育过神经管缺陷胎儿或服用抗癫痫药者。

  3.如果妇女服用叶酸6个月未怀孕，应在医生指导下继续增补叶酸。

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开展红细胞叶酸检测项目

  红细胞叶酸（FA）定量检测能为围孕女性提供更科学、便捷的叶酸检测与监测服务；真实反映孕龄期妇女体内的叶酸含量，更好地为广大孕妇提供叶酸检测以及增补方面的优质服务和科学指导，以便于有效地降低新生儿出生缺陷率。